Faktor Penyebab Kurangnya Berat Badan
Berat badan
kurang atau bisa disebut juga berat badan di bawah normal seringkali menjadi
masalah bagi Anda. Selain masalah kegemukan adalah masalah berat badan di bawah
normal. Penyebab berat badan kurang sebenarnya bukan hanya kurang asupan makan
bagi tubuh.
Faktor
Penyebab Berat Badan Kurang atau Di Bawah Normal
Ada hal-hal
lain yang harus Anda ketahui. Berat badan kurang bisa menyebabkan Anda menjadi
cepat lemas dan stress. Berat badan ideal tentunya menjadi dambaan bagi setiap
orang. Berikut faktor-fakotr penyebab
berat badan kurang atau di bawah normal.
Berikut
penyebab berat badan kurang atau di bawah normal:
1. Faktor
Genetik
Ya, faktor
genetik ini memiliki peran yang sangat besar sekali. Bahkan faktor genetik
memiliki peran sekitar 33% terhadap berat badan Anda. Kemungkinan seseorang
bisa gemuk atau kurus adalah salah satunya faktor keturunan. Sebagai contoh
Anda makan banyak dan berkali-kali dalam setiap hari. Namun berat badan Anda
tetap saja kurang atau di bawah normal. Kemungkinan ada faktor genetik kurus
yang diwariskan oleh orangtua Anda.
2. Gaya Hidup
Faktor kedua
ini memiliki arti yang sangat kompleks. Gaya hidup bisa menyebabkan berat badan
Anda berkurang atau tidak pernah naik. Misalnya Anda seorang perokok. Orang
yang merokok akan ditemukan nikotin yang bisa mengaktifkan neuron dibagian otak
(hipotalamus). Penelitian ini dilakukan di Amerika Serikat. Sistem saraf inilah
sebagai penekan nafsu makan yang akan memiliki kecenderungan untuk lebih malas
makan.
Pernah kita
mendengar para perokok mengatakan “lebih baik tidak makan daripada tidak
merokok”. Ini jelas membuktikan bahwa ia lebih mementingkan merokok daripada
makan. Jika Anda ingin berat badan Anda tidak berkurang dan bisa normal,
rubahlah gaya hidup Anda seperti kurangi merokok, tidurlah yang teratur dan kurangi minum alkohol.
3. Faktor Usia
Faktor usia
juga memiliki pengaruh yang signifikan mengapa berat badan Anda kurang? Semakin
bertambahnya usia menyebabkan berkurangnya tubuh untuk menyerap nutrisi. Hal
ini yang menyebabkan berat badan Anda berkurang. Jika sudah tua walaupun
makannya banyak bisa jadi berat badan tidak bertambah.
4. Penyakit
Penyakit bisa
menyebabkan berat badan Anda di bawah normal. Penyakit-penyakit tertentu
seperti TBC, ASMA, Diabates dan penyakit saluran pencernaan yang lain dapat
menyebabkan penderitanya sulit untuk menaikkan berat badan. Yang ada berat
badan semakin berkurang. Untuk penyakit tertentu disarankan untuk konsultasikan
ke dokter agar berat badan tidak semakin menurun.
5. Malas Makan
Malas makan
jelas menyebabkan berat badan kurang. Jika tidak mau makan darimana tubuh dapat
asupan gizi. Bagaimana metabolisme tubuh bekerja dengan baik. Caranya Anda
harus mengonsumsi makanan setiap hari sesuai anjuran. Jangan lupa juga
konsumsilah jenis makanan yang cocok buat tubuh Anda.
Ada lima
faktor penyebab berat badan kurang atau di bawah normal. Semua tergantung pada
diri Anda. Bagiamana Anda bisa merubah
gaya hidup. Usahakan jika berat badan setiap hari semakin berkurang untuk tidak
malas konsultasi ke dokter.
0 comments:
Post a Comment